У сильний мороз, щоб не отримати обмороження та переохолодження:

·         одягайтеся багатошарово. Тобто одягніть на себе кілька тонших речей замість однієї теплої. Це попередить спітніння, яке на морозі небезпечне. Одяг має бути цілком вільним;

·         захищайте відкриті ділянки шкіри. Не забувайте одягати рукавички, а ніс та вуха захищати шапкою, шарфом, піднятим коміром;

·         кожні півгодини-годину заходьте у тепле приміщення, якщо ви проводите цілий день на вулиці;

·         по можливості візьміть з собою термос із гарячою кавою, чаєм чи супом;

·         рухайтеся аби посилити кровообіг у судинах. Можна пострибати з ноги на ногу – тільки не дуже енергійно, це може зашкодити переохолодженим тканинам;

·         не перевтомлюйтесь. Втомлена людина швидше піддається переохолодженню.

Категорично забороняється торкатися металу голими руками. Метал дуже добре проводить тепло, а отже, миттєво забирає його у вас і, у місці зіткнення, може виникнути обмороження;

 

 

Як уберегтися від значних неприємностей під час ожеледиці?

Пам′ятайте:

·         кращими для льоду є взуття з підошвами із мікропористої та іншої м′якої основи, без високих підборів;

·         ходіть не поспішаючи, ноги злегка розслабте в колінах, ступайте на всю підошву, не тримайте руки у кишенях;

·         обходьте металеві кришки люків;

·         не прогулюйтеся по самому краю проїжджої частини дороги;

·         не перебігайте проїжджу частину дороги під час снігопаду та в ожеледецю (в цей період значно збільшується гальмовий шлях машини і падіння перед автомобілем, що рухається, призводить, як мінімум, до каліцтв);

·         тримайтеся подалі від будинків – ближче до середини тротуару, остерігайтеся бурульок.

Всеосвіта › Перейти на сторінку документа